Autoestima é, de
maneira simples, o valor que você dá a si mesmo. É o amor próprio. É o conjunto
de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo, formadas a partir de
você e, também, da opinião dos outros, especialmente das pessoas que você mais
valoriza. É como você avalia seu nível de adequação e aceitação diante dos
desafios da vida!
Autoestima e
autoconhecimento caminham juntos. Para elevar a autoestima, temos que nos
conhecer bem. Precisamos
olhar para nós mesmos com um olhar sincero, deixando de lado as artimanhas que
usamos para fugir deste encontro, sem nos subestimar ou superestimar.
Você deve amar e respeitar a si mesmo, independente de suas virtudes
e defeitos atuais.
Lembre-se:
- Você não é exatamente como pensa ser ou como os outros pensam que você é: dedique-se a se conhecer de verdade.
- Compare-se com seu próprio potencial, não com o dos outros.
- Aprenda a exigir de si na medida certa: nem menos nem mais que o possível.
- Compreenda que as opiniões dos outros, mesmo as das pessoas que você mais respeita, são apenas opiniões.
- Seja humilde: não se autopromova, nem se autodestrua.
- Encare as críticas como algo a seu favor e não contra você.
- Narcisismo, ego inflado e excesso de autopromoção jamais serão sinais de autoestima. São sinais de patologia psicológica.
- Faça verdadeiramente algo por você, ao invés de inventar desculpas nobres para encobrir atitudes pobres.
- Seja gentil com a sua natureza. Você levou anos para ser quem é e levará algum tempo para ser quem deseja ser.
- Você não é exatamente como pensa ser ou como os outros pensam que você é: dedique-se a se conhecer de verdade.
- Compare-se com seu próprio potencial, não com o dos outros.
- Aprenda a exigir de si na medida certa: nem menos nem mais que o possível.
- Compreenda que as opiniões dos outros, mesmo as das pessoas que você mais respeita, são apenas opiniões.
- Seja humilde: não se autopromova, nem se autodestrua.
- Encare as críticas como algo a seu favor e não contra você.
- Narcisismo, ego inflado e excesso de autopromoção jamais serão sinais de autoestima. São sinais de patologia psicológica.
- Faça verdadeiramente algo por você, ao invés de inventar desculpas nobres para encobrir atitudes pobres.
- Seja gentil com a sua natureza. Você levou anos para ser quem é e levará algum tempo para ser quem deseja ser.
Se você quer se
sentir melhor, procure conhecer a si mesmo em profundidade. Você não pode mudar
o que não reconhece. Autoestima, em síntese, é uma auto avaliação. É como você
percebe seu próprio valor. Valorize-se! Sempre!
Fica a dica!
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