A forma como encaramos as situações, a importância que damos ao que não
precisa e até alguns pensamentos desnecessários acabam tirando o nosso foco do
que realmente importa. Leia e veja se você faz alguma dessas coisas.
Se gostar não se esqueça de compartilhar com seus amigos.
1) Fingir que tudo está bem, quando não está.
Você sente vontade de desistir? Não há nada de vergonhoso nisso. Você
não é um robô, e se fosse, ainda precisaria parar e fazer manutenção. Não há
vergonha nenhuma em admitir que você se sente em dúvida, para baixo. Só o fato de
você estar ciente disso já lhe dá oportunidade de mudar as coisas. Não há
problema em desmoronar de vez em quando. Você não tem que ser forte o tempo
todo, e não há necessidade de provar constantemente que tudo está indo bem. Não
se preocupe com o que as outras pessoas estão pensando. Se precisar, chore. É saudável
derramar algumas lágrimas, principalmente se for com Deus. Quanto mais cedo
você fizer isso, mais cedo você será capaz de sorrir novamente.
2) Deixar a dor do passado devastar o seu presente.
Você é mais forte por
causa dos tempos difíceis, mais sábio por causa dos seus erros e mais feliz
porque conhece a tristeza. Cada conversa difícil que você teve lhe ensinou algo sobre você mesmo.
Cada tentativa é uma oportunidade para a autorreflexão e a aprendizagem.
Momentos de irritação, desgosto, frustração, decepção e medo são bons professores.
Lembre-se que nada é tão ruim quanto parece. Nada!
Há uma benção escondida atrás de cada experiência dura ou resultado
inesperado. Portanto, não se atreva a desistir de hoje por causa da forma como
as coisas pareciam ontem. Nem sequer pense nisso. Cada dia é um novo dia para
tentar novamente.
3) Acreditar que seus melhores dias estão no seu
passado ou no seu futuro.
Você usa o futuro para escapar do presente. Isto é precisamente o que
mantém muitos de nós estressados e infelizes. Ser obcecado com o passado também.
Você precisa aceitar é que há dois dias no ano em que nada pode ser feito: o ontem
e o amanhã. Entre eles está o HOJE. Este é o momento certo para amar, rir,
trabalhar e viver com ousadia. Sim, o presente precisa de sua atenção, pois
este é o único momento e lugar em que você está realmente vivo. Hoje se chama “presente”
porque é um presente de Deus para você. Aproveite!
4) Tentar se prender a quem você era antes de uma das
tempestades da vida.
Tempos difíceis são como fortes tempestades. Elas arrancam de você as
partes essenciais do seu ego, para que depois você se veja como realmente é, e
não apenas como você gostaria de ser. Esta é uma grande coisa. Pode parecer
impossível agora, mas um dia você vai olhar para trás, para as tempestades que
enfrentou e agradecer. Foram as tempestades da vida que nos deram coragem,
determinação, compaixão, bondade, gentileza, etc., as quais não teríamos conhecido
de outra forma, mas agora podemos dar aos outros, porque estão dentro de nós.
5) Resistir à mudança e ao crescimento.
Você deve sempre se perguntar: “Estou empenhado(a) em me sentir bem, ou
estou comprometido(a) com meu crescimento?” O crescimento nem sempre significa sentir-se
bem, e sentir-se bem nem sempre fornece o crescimento. Também não é errado,
desde que haja equilíbrio. O importante é lembrar que o desconfortável também é
importante. O desconforto, muitas vezes, chega na hora certa. Não o evite.
Abrace-o! Canalize sua energia no crescimento! Todo crescimento começa no final
de sua zona de conforto. Quando você está se sentindo desconfortável, saiba que
a mudança que está ocorrendo em sua vida é um começo, não um fim.
6) Se preocupar demais e nunca agir.
A preocupação é o maior inimigo do momento presente. Ela não faz nada,
mas rouba sua alegria e mantem você ocupado(a) fazendo absolutamente nada. É
como usar sua imaginação para criar coisas que você não quer. Quebre esse
hábito negativo! É muito melhor estar exausto por ter se esforçado do que estar
cansado de não fazer nada, só se preocupar. Não desperdice o seu esforço evitando
esforço. Vá em frente e faça! Hoje, pergunte-se o que é realmente importante e,
em seguida, tenha a coragem de construir o seu dia em torno de sua resposta.
7) Se sacrificar por todo mundo.
Não se sacrifique demais por todo mundo! Se o fizer, sobrará muito pouco
de si mesmo para oferecer aos que realmente precisam, principalmente a quem você
ama. Cuidar de si mesmo não faz de você egoísta; isso faz de você altruísta. Na
verdade, é a forma mais verdadeira de altruísmo que se pode experimentar.
Somente através do autocuidado é que você poderá cuidar de outros. Se quiser relacionamentos
saudáveis, precisa aprender, em primeiro lugar, a ser você mesmo seu melhor
amigo. Ao invés de procurar amor para compensar o déficit de amor-próprio, apaixone-se
por si mesmo, e depois partilhe esse amor com outras pessoas que você aprecia.
8) Levar tudo para o lado pessoal.
Você ganha liberdade quando não leva as coisas para o lado pessoal. Raramente
as pessoas fazem as coisas por causa de você. Eles fazem por causa delas.
Assim, mesmo quando parecer pessoal, provavelmente não é. Lembre-se disso! Quando
se sentir irritado(a), com o coração partido, ou vitimado(a) pelas ações do
outro, olhe para dentro de si mesmo(a). Procure dentro de você qualquer semente
de suavidade, tente entender a dor que essa pessoa deve estar sentindo, como
está sobrecarregada sua alma e como seu coração deve estar endurecido. Na
maioria das vezes, as pessoas agridem porque foram agredidas. Não responda á
altura! Responda com mansidão. “A resposta
calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira.” (Pv. 15.1)
9) Deixar os pensamentos negativos obterem o melhor de
você.
Não acredite em tudo que você ouve – mesmo quando é você quem fala.
Escolha ser infeliz e você só vai ver razões para ser infeliz. Escolha ser
feliz e você vai encontrar muitas razões para ser feliz. É simples assim 99% do
tempo. Falar sobre os problemas é o nosso maior vício. Acabe com esse hábito. Em
vez disso, fale sobre suas alegrias, seus amores e seus sonhos. Ria de si
mesmo. Seja escandalosamente e irracionalmente positivo. Seja engraçado,
criativo, ridículo e alegre, tudo ao mesmo tempo. Isso vai fazer você se sentir
melhor.
10) Se recusar a abrir mão e dar lugar ao novo e incerto.
A verdadeira felicidade exige coragem. Não é fácil quebrar seus tabus.
Não é só aceitar suas partes imperfeitas, você precisa expô-las aos outros.
Você tem que estar disposto a se livrar do padrão, correr o risco de parecer
chato e parar de se preocupar tanto com o que o mundo pensa. Trata-se de tomar
uma posição. Todos precisam de um tempo para desacelerar, para desligar o ritmo
louco da vida sem verificar a próxima mensagem, e tirar um minuto para olhar o
céu, assistir ao pôr do sol sem postar no Instagram e se libertar para ser você
mesmo.
Muitas vezes, por não identificarmos esses maus hábitos, acabamos nos
tornando infelizes, insensíveis e amargos. O único responsável pela sua
felicidade é você mesmo(a)!
Fica a dica!
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E, se você tiver outras dicas, mande que a gente
posta. Um grande beijo.
